Tips Awet Muda

Tips Awet muda- Anda tidak bisa melakukan apa-pun untuk mengurangi pertambahan usia anda. Namun, para dokter dan ilmuwan terus-menerus menemukan tindakan-tindakan yang bisa anda lakukan untuk membalikkan waktu dengan memfokuskan diri pada usia biologis dan psikologis anda. Usia psikologis anda adalah pengalaman subjektif mengenai seberapa tuakah anda menurut diri anda sendiri.

Tips Cara Menaikkan Berat Badan

Menambah berat badan bagi sebagian orang merupakan pekerjaan yang susah susah gampang. Sebagian orang begitu mudah menaikkan berat badan namun sebagian yang lain berat badan tidak kunjung naik meskipun telah berusaha sekuat tenaga.

Cara Menambah berat badan pada intinya adalah membuat kalori yang masuk ke tubuh Anda lebih besar dari yang dikeluarkan oleh tubuh Anda.

10 Menit Untuk Membentuk Perut Lebih Langsing & Rata

Apakah anda selalu merasa gagal membentuk perut rata?

Semua orang pasti mendambakan otot perut yang indah dan kencang. Bagi yang bermasalah dengan perut buncit juga tentu mendambakan perut yang langsing, rata, sekaligus kencang. Ada banyak cara untuk mewujudkannya. Selain dengan menjaga pola makan dan berolahraga teratur, Anda bisa melakukan berbagai macam latihan yang berguna untuk melatih otot perut Anda.

Langsing Pasca Melahirkan

Setelah melahirkan , maka problem utama adalah bagaimana mengembalikan berat badan ke kondisi semula ? Ada berbagai cara untuk menurunkan berat  diantaranya terpenting adalah mengatur makan dan juga berolah raga .

Kegemukan Kurangi Kepuasan Seksual

VIVAnews - Tubuh yang subur dan menggemuk di bagian pinggang pernah dianggap sebagai simbol kemakmuran dan kesejahteraan. Tetapi, berbagai penelitian menunjukkan hubungan antara akumulasi lemak perut dengan berbagai penyakit kronis seperti diabetes tipe 2, penyakit jantung, osteoartritis, infertilitas dan kanker tertentu. Bertubuh ekstra gemuk alias obesitas bukan cuma lebih rawan penyakit tapi juga bisa mengurangi kepuasan seksual.